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Possedendo zuccheri naturali, il corpo deve realizzare un processo complesso per scomporli. Alcuni frutti sono particolarmente indicati a tal proposito, come quelli elencati di seguito.

Gli effetti benefici dell'anguria, il frutto più atteso dell’estate

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Tutti desideriamo avere la pancia piatta, ma se non si segue una dieta corretta e non si sa cosa è meglio mangiare per dimagrire, potrebbe diventare un obiettivo difficile da raggiungere. Per questo motivo oggi vogliamo parlare degli alimenti che aiutano a combattere il grasso addominale.

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Se questa è anche la vostra situazione, provate a seguire i nostri consigli! Numerosi studi mettono in diretta relazione il grasso addominale con un maggiore rischio di soffrire di diverse malattie.

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È, inoltre, strettamente relazionato con la disfunzione erettile. il lipo intelligente rimuove le cellule adipose. Il cocomero è una grande fonte di carboidrati, proteine, fibre e vitamine C, A e B.

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Inoltre, oltre al potassio, contiene importanti minerali quali ferro, calcio, magnesio e fosforo. Enzimi, acidi organici e zuccheri naturali completano il quadro nutritivo di questo eccellente frutto.

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Il potassio, il magnesio e gli aminoacidi contenuti nel cocomero mantengono i vasi sanguigni in salute, scongiurando sclerosi e, a loro volta, garantiscono un flusso del sangue regolare. Il cocomero aiuta anche a mantenere un bilancio equilibrato fra elettroliti e acido-base, il che aiuta a ridurre il rischio di alta pressione sanguigna.

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Inoltre contiene sali reidratanti essenziali calcio, magnesio, potassio e sodioche aiutano ad idratare il corpo e la source. Questa vitamina, assieme al licopene, aiuta a produrre i pigmenti nella retina degli occhi, fornendo una protezione naturale contro la degenerazione maculare, la cecità notturna e altri problemi agli occhi legati all'età.

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Aiuta il corpo ad espellere tossine, purifica il fegato, stimola le funzioni dei reni e riduce le quantità di acido urico nel sangue. Inoltre, aiuta a ridurre le infiammazioni dei reni e a prevenire i calcoli renali.

Inoltre, la vitamina C protegge il corpo contro i radicali source, rendendolo un ottimo rimedio naturale contro declino cognitivo, irascibilità e depressione.

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Il consumo di anguria aiuta a migliorare le condizioni di salute del cuore, grazie alle grandi quantità di potassio. Il licopene contenuto in questo frutto è stato legato sia alla prevenzione che alla cura contro vari tipi di cancro. Secondo alcune ricerche, il licopene aiuta a ridurre il rischio di cancro alla prostata, seno e cancro endometriale.

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Il corpo utilizza la vitamina B6 per sintetizzare la dopamina. Inoltre, contiene magnesio, che aiuta con la formazione di adenosina trisfosfato, che alimenta le funzioni cellulari per mantenere i livelli di energia alti durante tutta la giornata.

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